16. TIROL LÄUFT FRAUENLAUF
19. – 20. JUNI 2026
16. Tirol läuft Frauenlauf
19. – 20. JUNI 2026
UND: EIN WOCHENENDE FÜR ALLE!
UND:
EIN WOCHENENDE
FÜR ALLE!
EIN WOCHENENDE
FÜR ALLE!
AllTogetherRun
Staffelbewerb
Walking
Nordic Walking
ohne Stoppuhr!
TIROL LÄUFT FRAUENLAUF
5KM LAUFEN
Die 5km lange Strecke beim Tiroler Frauenlauf ist sowohl für Anfängerinnnen, als auch für fortgeschrittene Läuferinnen perfekt geeignet.
5KM Nordic Walking
Dir und deinen Freundinnen ist das Laufen zu anstrengend? Kein Problem – schnappt euch eure Laufstöcke und macht beim Nordic Walking mit.
5KM WALKING
Ihr müsst euch noch über den neuesten Klatsch & Tratsch austauschen, ohne dabei außer Atem zu kommen? Perfekt für die Walking Runde!
… DAS WAR DER TFL 2024
Dein Tirol Läuft Frauenlauf 2024 in Bildern
Im vergangenen Jahr haben wir keine Kosten und Mühen gescheut und euch als besonderes Goodie ein extra-tolles Foto-Service zur Verfügung gestellt. An den Foto-Spots Start & Ziel, Karwendelbrücke, Innpromenade sowie bei der Sieger*innen-Ehrung wurde umfangreich fotografiert. Und das Beste daran: Die Fotos stehen euch einfach so (per Rechtsklick) zur Verfügung. Also nichts wie Reinklicken, Durchscrollen und anhand eurer schönsten Laufbilder euren großartigen Samstag nochmal nacherleben.
Dein Tirol Läuft Frauenlauf 2024 in Bildern
Im vergangenen Jahr haben wir keine Kosten und Mühen gescheut und euch als besonderes Goodie ein extra-tolles Foto-Service zur Verfügung gestellt. An den Foto-Spots Start & Ziel, Karwendelbrücke, Innpromenade sowie bei der Sieger*innen-Ehrung wurde umfangreich fotografiert. Und das Beste daran: Die Fotos stehen euch einfach so (per Rechtsklick) zur Verfügung. Also nichts wie Reinklicken, Durchscrollen und anhand eurer schönsten Laufbilder euren großartigen Samstag nochmal nacherleben.
Impressionen 2025
Impressionen 2025
DEINE VORTEILE
- ein Starterbag mit starken Überraschungen unserer Partner
- Verpflegung während und nach dem Lauf
- Finisher Medaille
- Siegerinnenehrung mit tollen Preisen
- Get-Together nach dem Lauf
- kostenlose An- und Abreise innerhalb Innsbruck (mit der Startnummer)
- ein Starterbag mit starken Überraschungen unserer Partner
- Verpflegung während und nach dem Lauf
- Finisher Medaille
- Siegerinnenehrung mit tollen Preisen
- Urkunde zum Selberdrucken
- “Get-Together” nach dem Lauf
- kostenlose An- und Abreise innerhalb Innsbruck (mit der Startnummer)
FAQ
Wieviel kostet mich die Teilnahme?
Je früher du dich anmeldest, desto günstiger ist es für dich. Also: Schnell sein lohnt sich. Die gesamte Auflistung der Preise findest du HIER.
Wie gut muss meine Kondition sein?
Bei einem 5km Lauf sollte sich dein Körper in einem guten Gesundheitszustand befinden. Selbstverständlich darf jede Frau ihr eigenes Tempo laufen/walken, der Spaß steht aber auf jeden Fall im Vordergrund.
Habe ich die Möglichkeit, nach dem Lauf zu duschen?
Kostenlose Duschen stehen dir im “Bundesrealgymnasium Sillgasse”, Sillgasse 10 zur Verfügung. Gehzeit vom Veranstaltungsgelände: ca. 7 min.
Wo kann ich meine Wertsachen verstauen?
Als Teilnehmerin erhältst du kostenlosen Zugang zu unserem Gepäckdepot. Für Wertgegenstände wird keine Haftung übernommen.
Wo bekomme ich meine Startnummer her?
Du kannst deine Startnummer bereits am Freitag von 16:00 bis 18:00 Uhr am Veranstaltungsgelände abholen. Am Tag der Veranstaltung kannst du deine Startnummer natürlich auch von 12:00 bis 16:30 Uhr abholen. In der Woche vor dem Event erhältst du detaillierte Infos zum Ablauf per E-Mail.
Wo geht die Strecke entlang?
Der Start und das Ziel der 5 km Strecke findet heuer wieder am Landestheater Vorplatz Innsbruck statt und führt durch die wunderschöne Altstadt Innsbrucks am Inn entlang zurück. Schau sie dir HIER genau an, sie ist unglaublich!
Muss ich mit Zeitnehmung laufen?
Nein, wenn du willst kannst du ohne Zeitnehmung laufen/walken (Ausnahme Maturaballaktion).
Gibt es dieses Jahr etwas zu gewinnen?
Na klar! Wir haben viele tolle Gewinnspiele und Aktionen für dich und deine Freundinnen vorbereitet. Von der Anmeldung bis hin zum Lauf könnt ihr tolle Preise gewinnen. Schau dich doch HIER einfach mal um.
